Meditation

Meditation ist eine der ältesten Formen, um den Weg zu sich selbst zu finden. Es gilt, sich vom Trubel des Alltags und den Reizen der Außenwelt in sich selbst zurück zuziehen und in einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit zu kommen. Meditation bedeutet, sich zur Mitte hin auszurichten und anzunehmen (beobachten), was gerade ist. 

 

"Nimm Dir eine Auszeit"  - Halbtages-Seminar

Eine Auszeit hilft Dir, wieder zur Ruhe zu kommen, Dich zu entspannen und neue Energie zu sammeln. In dieser Ruhe und gesammelt sein, entstehen neue Perspektiven und Einsichten, die Dich in Deinem Alltag unterstützen und inspirieren können.

 

Zur Info:

  • zur Einführung gibt es einen Vortrag;
  • die Meditationen sind aufeinander abgestimmt;
  • die Meditationen werden angeleitet und
  • es gibt Raum für Austausch und Gespräch.

Zur Zeit keine Termine.