Das Sanskritwort „Mantra“ besteht aus der Wurzel „man“, das bedeutet „Geist“ und der Nachsilbe „‑tra“, das heißt „Werkzeug“ und beschreibt damit genau die Art von „geistigem Werkzeug“, das ein Mantra im Buddhismus ist. Man findet Mantras in allen spirituellen Traditionen Indiens und weit darüber hinaus. Die Tibeter verstehen darunter eine Art „Schutz des Geistes“, ein Mittel, um den Geist vor störenden Gedanken und Emotionen zu schützen. In der tibetischen Medizin kommen Mantras wie ein Medizin zum Einsatz und ist ein Teil der medizinischen Ausbildung. (Diesen Teil der Ausbildung habe ich bei "Sowa Rigpa" gemacht). Ich bin mir dann auch sicher, dass Mantras den Heilungsprozess positiv unterstützen können.

Bei (chronische) Krankheiten, Schmerzen oder andere Arten von Leiden, haben wir oft das Gefühl hilflos und abhängig zu sein. Die Gefahr ist, dass die Krankheit unser Leben beherrscht und es keinen Raum mehr gibt für was anderes. Die Mantra-Therapie gibt uns eine Methode an die Hand, unsere Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmung und Selbstheilung zu aktivieren und stärken. So können wir selbst die, oft notwendige und auch wichtige medizinische Behandlung, unterstützen. 

Wenn du mehr über die Mantra-Therapie erfahren möchtest, kannst du mich gerne schreiben oder anrufen (0174/3314057)

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Mantra singen oder Mantra Meditation sind Techniken mit hoher Entspannungswirkung. Die Resonanzen der Klänge führen hierbei zu tiefen meditativen Erlebnissen. Auf der emotionalen Ebene entstehen so Gefühle der Freude, Liebe und inneren Ruhe. Mantras wirken unmittelbar auf das Unterbewusstsein und helfen, wieder positiv zu denken. Der Schlüssel zur Wandlung ist in unserem Inneren verborgen. Für mich, eine spürbare Wirkung!

In unserer aktuellen Welt, in der wir mit viel Überforderung, Unsicherheit und Ängste konfrontiert sind, bieten Mantras uns eine Alternative im Einklang mit uns selbst zu bleiben. 

Om Mani Peme Hung